Aktualisiert

Kokos-Laksa mit Kichererbsen

  • 32 Min
  • ≈ 2,91 €
  • 2 Portionen
  • Einfach

Hauptzutaten: Kichererbsen, Rote Paprika, Weißkohl und Champignons. Plane etwa 32 Minuten für 2 Portionen ein.

Kalorien1003.1 kcal
Protein32.3 g
Fett44.9 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
Alle Werte in der App

Schätzwerte pro Portion, unabhängig von der Portionszahl. Prüfe bei Allergien immer die Labels. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Berechnung und Quellen.

Allergene

  • Gluten
  • Soja

Küchengeräte

  • Herd

Vorbereiten

1

Paprika, Kohl und Pilze schneiden

Paprika, Kohl und Pilze schneiden; Ingwer und Knoblauch hacken. Kichererbsen abspülen.

Kochen

2

Öl erhitzen

Öl erhitzen. Pilze und Paprika 4 Minuten, dann Ingwer, Knoblauch und Curry 1 Minute braten.

3

Kokos-Laksa-Brühe köcheln

Kokosmilch, die in der Zutatenliste angegebene Menge Leitungswasser, Sojasauce, Kichererbsen und Kohl zugeben; 8 Minuten köcheln.

4

Pasta darin bissfest garen

Pasta 5–7 Minuten darin bissfest garen und mit Limettensaft abschmecken.

Fertigstellen

5

Auf zwei tiefe Schalen verteilen

Auf zwei tiefe Schalen verteilen.

Rezept von VegPlan · https://vegplan.app/de/rezepte/coconut-chickpea-laksa

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