Aggiornato

Stroganoff di funghi e fagioli bianchi

  • 35 min
  • ≈ 2,79 €
  • 2 porzioni
  • Facile

Salsa cremosa ai funghi, fagioli bianchi e pasta per un comfort food rapido e proteico.

Calorie672 kcal
Proteine38.1 g
Grassi12 g
Carboidrati
Fibre
Tutti i valori nell’app

Stime per porzione per 2 persone. Controlla le etichette in caso di allergie. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Calcolo e fonti.

Allergeni

  • glutine
  • soia
  • senape
  • sedano

Attrezzatura

  • pentola grande
  • padella grande
  • coltello
  • tagliere
  • scolapasta

Preparare

1

Pulire i funghi e affettarli a 5 mm

Pulire i funghi e affettarli a 5 mm. Tritare cipolla, aglio e prezzemolo.

Cuocere

2

Cuocere la pasta al dente per 9–11 minuti

Cuocere la pasta al dente per 9–11 minuti. Conservare un po’ d’acqua di cottura e scolare.

3

Scaldare l’olio a fuoco alto in una padella grande

Scaldare l’olio a fuoco alto in una padella grande; Distribuire i funghi e cuocerli 6–8 minuti finché dorati e asciutti Attendere 2 minuti prima di girarli.

4

Abbassare a medio

Abbassare a medio; Cuocere la cipolla 3 minuti, poi aglio e paprika 30 secondi Aggiungere fagioli.

5

Aggiungere fagioli

Brodo e l’acqua del rubinetto indicata nell’elenco degli ingredienti; sobbollire 3 minuti.

6

Passare a fuoco basso

Passare a fuoco basso; Incorporare yogurt, senape, soia e pepe senza bollire forte Diluire con acqua della pasta se necessario.

Completare

7

Saltare la pasta nella salsa 1–2 minuti

Saltare la pasta nella salsa 1–2 minuti. Cospargere di prezzemolo e dividere subito nei piatti da portata.

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