바나나 땅콩버터 오버나이트 오트
- 20분
- ≈ €0.75
- 2 인분
- 쉬움
바나나, 귀리 및 두유을 조합한, 일상적인 저녁에 만들기 쉬운 비건 요리예요.
2인분 기준 1인 추정치입니다. 알레르기가 있으면 라벨을 확인하세요. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 계산 방법과 출처.
알레르기 유발 성분
- 글루텐
- 대두
- 땅콩
조리 도구
- 특별한 조리 도구 없음
준비
1
바나나를 먹기 좋은 크기로 고르게 썹니다
바나나를 먹기 좋은 크기로 고르게 썹니다.
조리
2
귀리와 두유를 마른 부분이 없도록 섞습니다
귀리와 두유를 마른 부분이 없도록 섞습니다.
마무리
3
바나나
바나나, 땅콩버터 및 치아씨드를 섞고 덮어서 냉장고에 4시간 이상 둡니다.
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