Aggiornato

Pasta al pesto di spinaci e piselli

  • 24 min
  • ≈ 1,91 €
  • 2 porzioni
  • Facile

piselli surgelati, spinaci e fagioli bianchi: un abbinamento vegano semplice per la cena.

Calorie749.9 kcal
Proteine36.7 g
Grassi17.2 g
Carboidrati
Fibre
Tutti i valori nell’app

Stime per porzione per 2 persone. Controlla le etichette in caso di allergie. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Calcolo e fonti.

Allergeni

  • glutine

Attrezzatura

  • fornello
  • frullatore

Preparare

1

Sciacqua i fagioli

Sciacqua i fagioli, trita l’aglio e spremi il limone. Tieni da parte di piselli.

Cuocere

2

Porta a bollore

Porta a bollore 1, 5 l d’acqua del rubinetto. Cuoci la pasta al dente; unisci i piselli negli ultimi 3 minuti.

3

Frulla piselli restanti

Frulla piselli restanti, spinaci, fagioli, aglio, lievito, limone, olio, pepe e un po’ d’acqua di cottura.

4

Scola

Scola, rimetti in pentola e incorpora il pesto 2 minuti a fuoco basso.

Completare

5

Servire la pasta al pesto

Dividi nelle ciotole da portata e ammorbidisci con altra acqua di cottura se serve.

Vuoi un menu adatto alla tua vera settimana?

VegPlan adatta pasti, porzioni, dispensa, tempo e budget, poi aggiorna la lista della spesa quando sostituisci un piatto.

Crea il tuo piano personale in VegPlan