ほうれん草とグリーンピースのペストパスタ
- 24分
- ≈ €1.91
- 2 人分
- かんたん
主な材料は冷凍グリーンピース、ほうれん草、白いんげん豆、全粒粉パスタです。2人分の調理時間の目安は約24分です。
1人あたりの目安で、人数を変えても同じです。アレルギーがある場合は表示を確認してください。 Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 計算方法と出典.
アレルゲン
- グルテン
調理器具
- コンロ
- ミキサー
下ごしらえ
1
白いんげん豆を洗い、にんにくを刻み、レモンを絞ります
白いんげん豆を洗い、にんにくを刻み、レモンを絞ります。材料欄のグリーンピースの4/11を分けます。
調理
2
水道水1.5Lを沸かし、全粒パスタをゆで、最後の3分に分けた豆を加えます
水道水1.5Lを沸かし、全粒パスタをゆで、最後の3分に分けた豆を加えます。
3
ほうれん草と豆のペストを攪拌する
残りの豆、ほうれん草、白いんげん豆、にんにく、イースト、レモン汁、油、こしょう、少量のゆで汁を攪拌します。
4
湯を切り、鍋でペストを加えて弱火で2分混ぜます
湯を切り、鍋でペストを加えて弱火で2分混ぜます。
仕上げ
5
人数分の器に盛り、必要ならゆで汁でのばします
人数分の器に盛り、必要ならゆで汁でのばします。
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レシピ提供： VegPlan · https://vegplan.app/ja/vegan-recipes/spinach-pea-pesto-pasta
