사과 아몬드 요거트 볼

주재료: 사과, 귀리, 무가당 두유 요거트 대체품 및 아몬드. 2인분 기준 예상 조리 시간은 약 12분입니다.

칼로리445.7 kcal

단백질20.7 g

지방20.3 g

탄수화물

식이섬유

모든 수치는 앱에서

1인분 기준 추정치이며 인분 수를 바꿔도 같습니다. 알레르기가 있으면 라벨을 확인하세요. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 계산 방법과 출처.

알레르기 유발 성분

사과를 먹기 좋은 크기로 고르게 썹니다.

귀리와 무가당 두유 요거트 대체품을 마른 부분이 없도록 섞습니다.

귀리 및 무가당 두유 요거트 대체품을 그릇에 고르게 나누고 사과, 아몬드 및 아마씨 가루를 올려 바로 제공합니다.

레시피 출처: VegPlan · https://vegplan.app/ko/vegan-recipes/breakfast-apple-almond-yogurt