Aktualisiert

Kartoffelpuffer mit Pilzragout

  • 46 Min
  • ≈ 2,60 €
  • 2 Portionen
  • Einfach

Champignons, Weiße Bohnen und Kartoffeln: unkompliziert kombiniert für ein veganes Abendessen.

Kalorien663.1 kcal
Protein25.7 g
Fett17.8 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
Alle Werte in der App

Schätzwerte pro Portion für 2 Personen. Prüfe bei Allergien immer die Labels. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Berechnung und Quellen.

Allergene

  • Soja
  • Senf
  • Sellerie

Küchengeräte

  • Herd

Vorbereiten

1

Kartoffeln und die Hälfte der Zwiebel grob reiben

Kartoffeln und die Hälfte der Zwiebel grob reiben. Mit der Hälfte des Salzes mischen, 5 Minuten stehen lassen und in einem sauberen Tuch kräftig ausdrücken.

Kochen

2

Puffermasse binden

Speisestärke gründlich unter die ausgedrückten Kartoffeln mischen. Masse in sechs gleiche Portionen teilen und jeweils zu einem flachen Puffer drücken.

3

Puffer knusprig braten

Zwei Drittel des Öls in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen; Puffer portionsweise 4–5 Minuten je Seite goldbraun braten Nicht zu früh wenden; auf einem Gitter warm halten.

4

Restliche Zwiebel würfeln

Restliche Zwiebel würfeln, Pilze in Scheiben schneiden. Restliches Öl erhitzen und beides 7 Minuten kräftig braten.

5

Bohnen

Bohnen, Brühepulver, Leitungswasser und Senf zugeben; 6–8 Minuten köcheln und pfeffern.

Fertigstellen

6

Ragout cremig vollenden

Topf vom Herd nehmen und Sojajoghurt sowie gehackte Petersilie einrühren. Mit restlichem Salz abschmecken und sofort zu den knusprigen Kartoffelpuffern geben.

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