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Paella de verduras con garbanzos

  • 45 min
  • ≈ 2,35 €
  • 2 raciones
  • Fácil

garbanzos, pimiento y guisantes congelados: una combinación vegana sencilla para la cena.

Calorías700 kcal
Proteínas22 g
Grasas14.8 g
Carbohidratos
Fibra
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Estimaciones por ración para 2 personas. Revisa las etiquetas si tienes alergias. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Cálculo y fuentes.

Alérgenos

  • apio

Utensilios

  • fogón

Preparar

1

Corta pimiento y cebolla en dados pequeños

Corta pimiento y cebolla en dados pequeños. Corta ajo y perejil de hoja plana finamente.

Cocinar

2

Escurre y enjuaga garbanzos

Escurre y enjuaga garbanzos; deja que pierdan bien el agua del grifo.

3

Dorar cebolla y pimiento

Calienta aceite de oliva y cocina cebolla y pimiento a fuego medio 6 minutos, removiendo a menudo. Añade ajo y pimentón ahumado y remueve 1 minuto más.

4

Añadir arroz y tomates pelados en conserva

Añade arroz y tomates pelados en conserva y remueve 1 minuto más. Incorpora caldo vegetal vegano en polvo y agua del grifo y cuece suavemente 15 minutos, removiendo de vez en cuando.

5

Añade garbanzos y guisantes congelados y remueve 1 minuto más

Añade garbanzos y guisantes congelados y remueve 1 minuto más. Tapa y cocina a fuego bajo 7 minutos.

6

Deja reposar 5 minutos

Deja reposar 5 minutos. Rocía la paella reposada con zumo de limón y reparte el perejil por encima.

Terminar

7

No vuelvas a remover con fuerza

No vuelvas a remover con fuerza; Reparte arroz, garbanzos y guisantes congelados en los platos para servir Sirve caliente.

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