Recetas veganas fáciles para cada semana

Platos veganos pensados para semanas reales: tiempos asumibles, ingredientes conocidos y pasos claros.

Rigatoni cremosos con lentejas rojas

Bol de tofu teriyaki crujiente

Curry de batata y garbanzos

Ensalada mediterránea de lentejas y quinoa

Guiso alemán de lentejas y patata

Fideos cremosos con cacahuete y tofu

Cuscús con garbanzos y verduras crujientes

Overnight oats con plátano y crema de cacahuete

Wrap crujiente de falafel

Wrap de kebab casero de seitán

Pan plano de seitán al estilo lahmacun

Tacos de frijoles negros y boniato

Hamburguesa de frijoles negros y maíz

Pizza de tofu y champiñones

Dumplings dorados de tofu y champiñones

Sopa de garbanzos y boniato

Verduras al horno con garbanzos crujientes

Patatas rellenas de champiñones y frijoles negros

Arroz en una olla con frijoles negros y boniato

Gratinado de patata, calabacín y garbanzos

Arancini de guisantes con salsa de tomate

Empanadillas crujientes de patata y guisantes

Panecillos de tofu glaseado y ensalada crujiente

Okonomiyaki de col y tofu

Filetes de apionabo con jugo de lentejas y puré

Pan relleno de remolacha y champiñones

Gulash de seitán y pimentón con patatas

Escalope crujiente de tofu con ensalada templada de patata

Stroganoff de champiñones y alubias blancas

Bol burrito ahumado de alubias rojas

Curry cremoso de tofu, brócoli y coco

Ensalada de quinoa con falafel y remolacha

Fideos con tofu, col, jengibre y sésamo

Gachas calientes de manzana

Fajitas de frijoles negros y pimientos

Crispy Black Bean Taquitos

Sloppy Joes de lentejas con ensalada de col

White Bean Roasted Pepper Pizza

Estofado de cacahuete de África occidental

Pimientos rellenos de quinoa

Moroccan Lentil Stuffed Sweet Potatoes

Bibimbap de tofu crujiente

Pastel de pastor con lentejas

Chickpea No-Tuna Sandwich

Ratatouille con alubias blancas

Brochetas de tofu y champiñones con ensalada de cuscús

Mac vegano cremoso con brócoli

Chana masala con arroz

Panzanella con garbanzos

Sopa de fideos umami con tofu

Avena al horno con manzana y chía

Quesadillas de frijoles negros y boniato

Tofu Breakfast Tacos

Barbecue Chickpea Pizza

Harira marroquí de lentejas

Patatas griegas al limón con garbanzos

Loaded Chickpea Sweet Potatoes

Arroz cremoso de setas y guisantes

Pastel de lentejas con puré

Tofu Bánh Mì Rolls

Mushroom Lentil Bourguignon

Chickpea Spinach Shakshuka

Pasta con tomate, garbanzos y brócoli

Palak tofu con arroz

Gado-gado con tofu y salsa de cacahuete

Fideos con tofu, cacahuete y lima

Revuelto de tofu con espinacas

Seitan Gyros Slaw Wrap

Spinach Mushroom White Pizza

Chili ahumado de tres alubias

Tortitas de patata y garbanzos con nori

Bowl de arroz con nori y tofu crujiente

Tortitas de patata con ragú de champiñones

Barbecue Seitan Slaw Sandwich

Creamy Chickpea Paprikash

Chickpea Shawarma Couscous Bowl

Espaguetis a la boloñesa de lentejas

Rajma masala con arroz

Mediterranean Chickpea Pasta Salad

Peanut Seitan Noodle Bowl

Hash de boniato y tofu

Hummus Roasted Vegetable Wraps

Minestrone con alubias blancas

Koshari egipcio

Calabacines rellenos de lentejas

Curried Chickpea Salad Sandwich

Lentil Kofta with Tomato Couscous

Carbonara cremosa de tofu

Curry rojo tailandés con tofu

Peanut Tofu Quinoa Salad

Ginger Tofu Cabbage Noodles

Sartén de garbanzos y tomate

Buffalo Chickpea Slaw Wraps

Laksa de coco con garbanzos

Paella de verduras con garbanzos

Enchiladas al horno con frijoles negros

Smashed White Bean Tomato Toast

Falafel Hummus Quinoa Bowl

Espaguetis aglio e olio con alubias

Curry katsu de tofu crujiente

Warm Lentil Beetroot Salad

Burrito de desayuno con tofu y aguacate

Black Bean Breakfast Burritos

Sopa de pimientos asados y alubias blancas con tostada de ajo

Mujaddara con yogur de pepino

Horneado griego de alubias blancas con tomate

Mushroom Mustard Melt Toast

Tofu Peanut Cabbage Cups

Lasaña de lentejas y setas

Dal de lentejas rojas con arroz

Bol salado de quinoa y tofu

French Onion White Bean Soup

Tofu Satay Rice Bowl

Rollitos de col rellenos de lentejas y arroz

Spinach White Bean Pesto Toast

Crispy Potato Curry Bowls

Espaguetis con albóndigas de lentejas

Tofu Tikka Masala with Rice

Arroz con leche de coco y plátano

Creamy Broccoli Potato Soup

Sweet and Sour Tofu Rice

Gratén de patata y brócoli con alubias blancas

Tofu Avocado Breakfast Toast

Crispy Tofu Cucumber Salad

Pasta con pesto de espinacas y guisantes

Aloo Broccoli Masala

Tostada con garbanzos y aguacate

Rustic Lentil Vegetable Soup

Maple Ginger Tofu Rice

Musaca de lentejas y champiñones

Pasta cremosa de remolacha y alubias blancas

Mushroom Potato Curry

Sándwich de desayuno con tofu y champiñones

Chickpea Noodle Soup

Sesame Broccoli Tofu Rice

Tajín de boniato y garbanzos con cuscús

Canelones de alubias blancas y espinacas

Coconut Lentil Spinach Curry

Bol de yogur con manzana y almendras

Creamy Potato Leek Soup

Tofu Vegetable Fried Rice

Tortilla vegana de patata y tofu

Seitan Mushroom Stroganoff

Green Tofu Broccoli Curry

Avena salada con espinacas y tofu

Herby Tomato White Bean Soup

Chickpea Vegetable Fried Rice

Tortitas de calabacín y garbanzos con ensalada de tomate

Baked Lentil Rigatoni

Chickpea Saag with Rice

Cuscús de desayuno con manzana y almendras

Mushroom Rice Soup

Champiñones rellenos de lentejas y cuscús

White Bean Puttanesca Spaghetti

Savory Chickpea Breakfast Bowl

Tuscan Lemon White Bean Soup

Tortitas saladas de garbanzos y avena con espinacas y tomate

Pasta e Ceci

Mushroom White Bean Breakfast Hash

Smoky Black Bean Tortilla Soup

Pastel de champiñones y alubias blancas

White Bean Pasta Primavera

Lentil Lasagne Soup

Asado de seitán con col estofada y patatas

Creamy Tomato Tofu Pasta

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