Recetas veganas fáciles para cada semana
Platos veganos pensados para semanas reales: tiempos asumibles, ingredientes conocidos y pasos claros.
Rigatoni cremosos con lentejas rojas
Bol de tofu teriyaki crujiente
Curry de batata y garbanzos
Ensalada mediterránea de lentejas y quinoa
Guiso alemán de lentejas y patata
Fideos cremosos con cacahuete y tofu
Cuscús con garbanzos y verduras crujientes
Overnight oats con plátano y crema de cacahuete
Wrap crujiente de falafel
Wrap de kebab casero de seitán
Pan plano de seitán al estilo lahmacun
Tacos de frijoles negros y boniato
Hamburguesa de frijoles negros y maíz
Pizza de tofu y champiñones
Dumplings dorados de tofu y champiñones
Sopa de garbanzos y boniato
Verduras al horno con garbanzos crujientes
Patatas rellenas de champiñones y frijoles negros
Arroz en una olla con frijoles negros y boniato
Gratinado de patata, calabacín y garbanzos
Arancini de guisantes con salsa de tomate
Empanadillas crujientes de patata y guisantes
Panecillos de tofu glaseado y ensalada crujiente
Okonomiyaki de col y tofu
Filetes de apionabo con jugo de lentejas y puré
Pan relleno de remolacha y champiñones
Gulash de seitán y pimentón con patatas
Escalope crujiente de tofu con ensalada templada de patata
Stroganoff de champiñones y alubias blancas
Bol burrito ahumado de alubias rojas
Curry cremoso de tofu, brócoli y coco
Ensalada de quinoa con falafel y remolacha
Fideos con tofu, col, jengibre y sésamo
Gachas calientes de manzana
Fajitas de frijoles negros y pimientos
Taquitos crujientes de frijoles negros
Sloppy Joes de lentejas con ensalada de col
Pizza de alubias blancas y pimientos asados
Estofado de cacahuete de África occidental
Pimientos rellenos de quinoa
Boniatos rellenos de lentejas al estilo marroquí
Bibimbap de tofu crujiente
Pastel de pastor con lentejas
Sándwich de garbanzos al estilo atún
Ratatouille con alubias blancas
Brochetas de tofu y champiñones con ensalada de cuscús
Mac vegano cremoso con brócoli
Chana masala con arroz
Panzanella con garbanzos
Sopa de fideos umami con tofu
Avena al horno con manzana y chía
Quesadillas de frijoles negros y boniato
Tacos de tofu para el desayuno
Pizza de garbanzos a la barbacoa
Harira marroquí de lentejas
Patatas griegas al limón con garbanzos
Boniatos rellenos de garbanzos
Arroz cremoso de setas y guisantes
Pastel de lentejas con puré
Bánh mì de tofu
Bourguignon de champiñones y lentejas
Shakshuka de garbanzos y espinacas
Pasta con tomate, garbanzos y brócoli
Palak tofu con arroz
Gado-gado con tofu y salsa de cacahuete
Fideos con tofu, cacahuete y lima
Revuelto de tofu con espinacas
Wrap de seitán estilo gyros con ensalada de col
Pizza blanca de espinacas y champiñones
Chili ahumado de tres alubias
Tortitas de patata y garbanzos con nori
Bowl de arroz con nori y tofu crujiente
Tortitas de patata con ragú de champiñones
Sándwich de seitán a la barbacoa con ensalada de col
Paprikash cremoso de garbanzos
Bol de cuscús con garbanzos estilo shawarma
Espaguetis a la boloñesa de lentejas
Rajma masala con arroz
Ensalada mediterránea de pasta y garbanzos
Bol de fideos con seitán y cacahuetes
Hash de boniato y tofu
Wraps de hummus y verduras asadas
Minestrone con alubias blancas
Koshari egipcio
Calabacines rellenos de lentejas
Sándwich de ensalada de garbanzos al curry
Koftas de lentejas con cuscús de tomate
Carbonara cremosa de tofu
Curry rojo tailandés con tofu
Ensalada de quinoa, tofu y cacahuetes
Fideos con tofu, col y jengibre
Sartén de garbanzos y tomate
Wraps de garbanzos Buffalo con ensalada de col
Laksa de coco con garbanzos
Paella de verduras con garbanzos
Enchiladas al horno con frijoles negros
Tostadas de alubias blancas machacadas y tomate
Bol de quinoa con falafel y hummus
Espaguetis aglio e olio con alubias
Curry katsu de tofu crujiente
Ensalada templada de lentejas y remolacha
Burrito de desayuno con tofu y aguacate
Burritos de frijoles negros para el desayuno
Sopa de pimientos asados y alubias blancas con tostada de ajo
Mujaddara con yogur de pepino
Horneado griego de alubias blancas con tomate
Tostadas gratinadas de champiñones y mostaza
Hojas de col rellenas de tofu y cacahuetes
Lasaña de lentejas y setas
Dal de lentejas rojas con arroz
Bol salado de quinoa y tofu
Sopa francesa de cebolla y alubias blancas
Bol de arroz con tofu satay
Rollitos de col rellenos de lentejas y arroz
Tostadas de espinacas, alubias blancas y pesto
Boles de curry con patatas crujientes
Espaguetis con albóndigas de lentejas
Tofu tikka masala con arroz
Arroz con leche de coco y plátano
Crema de brócoli y patata
Tofu agridulce con arroz
Gratén de patata y brócoli con alubias blancas
Tostadas de tofu y aguacate para el desayuno
Ensalada de pepino y tofu crujiente
Pasta con pesto de espinacas y guisantes
Masala de patatas y brócoli
Tostada con garbanzos y aguacate
Sopa rústica de lentejas y verduras
Tofu con sirope de arce y jengibre con arroz
Musaca de lentejas y champiñones
Pasta cremosa de remolacha y alubias blancas
Curry de champiñones y patatas
Sándwich de desayuno con tofu y champiñones
Sopa de fideos con garbanzos
Tofu y brócoli al sésamo con arroz
Tajín de boniato y garbanzos con cuscús
Canelones de alubias blancas y espinacas
Curry de lentejas y espinacas con coco
Bol de yogur con manzana y almendras
Crema de patata y puerro
Arroz salteado con tofu y verduras
Tortilla vegana de patata y tofu
Stroganoff de seitán y champiñones
Curry verde de tofu y brócoli
Avena salada con espinacas y tofu
Sopa de tomate y alubias blancas con hierbas
Arroz salteado con garbanzos y verduras
Tortitas de calabacín y garbanzos con ensalada de tomate
Rigatoni al horno con lentejas
Saag de garbanzos con arroz
Cuscús de desayuno con manzana y almendras
Sopa de champiñones y arroz
Champiñones rellenos de lentejas y cuscús
Espaguetis a la puttanesca con alubias blancas
Bol salado de garbanzos para el desayuno
Sopa toscana de alubias blancas al limón
Tortitas saladas de garbanzos y avena con espinacas y tomate
Pasta con garbanzos
Salteado de champiñones y alubias blancas para el desayuno
Sopa de tortilla y frijoles negros con toque ahumado
Pastel de champiñones y alubias blancas
Pasta primavera con alubias blancas
Sopa de lasaña con lentejas
Asado de seitán con col estofada y patatas
Pasta cremosa con tomate y tofu
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