Aggiornato

Arancini al forno con piselli e salsa di pomodoro

  • 55 min
  • ≈ 1,57 €
  • 2 porzioni
  • Facile

Ingredienti principali: piselli surgelati, riso bianco, pane integrale e cipolla. Calcola circa 55 minuti per 2 porzioni.

Calorie726.8 kcal
Proteine25.5 g
Grassi12.2 g
Carboidrati
Fibre
Tutti i valori nell’app

Stime per porzione, qualunque sia il numero di porzioni. Controlla le etichette in caso di allergie. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Calcolo e fonti.

Allergeni

  • sedano
  • soia
  • glutine

Attrezzatura

  • fornello
  • forno

Preparare

1

Porta a bollore riso

Porta a bollore riso, brodo e di acqua del rubinetto. Copri 15 minuti, unisci i piselli e cuoci altri 3 minuti finché morbido e colloso.

Cuocere

2

Unisci il lievito alimentare

Unisci il lievito alimentare, stendi il riso su un piatto e raffredda 20 minuti; deve essere tiepido e modellabile.

3

Mescola amido e latte di soia

Mescola amido e latte di soia; Sbriciola finemente il pane a parte Forma 10 palline compatte.

4

Preriscalda il forno a 210 °C

Preriscalda il forno a 210 °C. Immergi ogni pallina nella miscela di amido, poi passala nelle briciole.

5

Irrora con 2/3 della quantità indicata di olio e cuoci

Irrora con 2/3 della quantità indicata di olio e cuoci 22–24 minuti, girando con cura a metà cottura.

6

Trita finemente cipolla e aglio

Trita finemente cipolla e aglio. Scalda i 1/3 della quantità indicata di olio rimasti in un pentolino, falli ammorbidire 4 minuti, aggiungi la passata e sobbollisci dolcemente 8 minuti.

Completare

7

Servire croccanti

Distribuisci la salsa su i piatti da portata e adagia sopra gli arancini caldi. Servi subito per mantenere la crosta croccante.

Ricetta da VegPlan · https://vegplan.app/it/ricette-vegane/baked-pea-arancini-tomato-sauce

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