Aggiornato

Mushroom Potato Curry

  • 35 min
  • ≈ 2,11 €
  • 2 porzioni
  • Facile

champignon, piselli surgelati e patate: un abbinamento vegano semplice per la cena.

Calorie423.9 kcal
Proteine16 g
Grassi11.7 g
Carboidrati
Fibre
Tutti i valori nell’app

Stime per porzione per 2 persone. Controlla le etichette in caso di allergie. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Calcolo e fonti.

Attrezzatura

  • fornello

Preparare

1

Preparare champignon

Pulire champignon con un panno umido e tagliare a fette di 5 mm. Lavare patate.

Cuocere

2

Preparare cipolla

Sbucciare o eliminare le estremità dure e tagliare a cubetti di 1 cm. Sbucciare e dividere cipolla a metà, poi tagliare a dadini.

3

Rosolare cipolla

Scaldare olio di colza in una pentola grande a fuoco medio. Aggiungere cipolla, champignon e rosolare 6 minuti, mescolando, finché morbido e leggermente dorato.

4

Abbassare il fuoco

Abbassare il fuoco; Aggiungere curry dolce in polvere e mescolare solo 30 secondi, finché profumato, senza far scurire Aggiungere patate.

5

Pomodori pelati in scatola

Pomodori pelati in scatola, acqua del rubinetto in pentola e mescolare. Portare a bollore, coprire e sobbollire 15 minuti, finché gli ingredienti duri sono teneri.

6

Mescolando ogni tanto

Mescolando ogni tanto; Aggiungere piselli surgelati in pentola e mescolare Portare a bollore, coprire e sobbollire 4 minuti.

7

Finché gli ingredienti duri sono teneri

Finché gli ingredienti duri sono teneri, mescolando ogni tanto. Condire ora con sale iodato, pepe nero e mescolare bene prima di servire.

Completare

8

Dividere patate

Dividere patate, champignon, piselli surgelati preparati fra le porzioni e servire subito.

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