セイタンのラフマジュン風フラットブレッド
- 32分
- ≈ €3.45
- 2 人分
- かんたん
トマト、セイタン、ズッキーニを組み合わせた、普段の夕食に作りやすいヴィーガン料理です。
2人分・1人あたりの目安です。アレルギーがある場合は表示を確認してください。 Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 計算方法と出典.
アレルゲン
- グルテン
調理器具
- オーブン
下ごしらえ
1
オーブンを230°Cに予熱します
オーブンを230°Cに予熱します。 大きな天板にオーブンシートを敷きます。
調理
2
ピザ生地をオーブンシートの上で同じ大きさの薄い生地に伸ばし、 縁を約1cm残します
ピザ生地をオーブンシートの上で同じ大きさの薄い生地に伸ばし、 縁を約1cm残します。
3
セイタンは細かいみじん切り、 玉ねぎ、 トマト、 ズッキーニは5mm以下の角切りにします
セイタンは細かいみじん切り、 玉ねぎ、 トマト、 ズッキーニは5mm以下の角切りにします。 トマトを軽く絞り、 トマトパッサータと菜種油を混ぜ、 生地に厚さ3mm以下で広げます。
仕上げ
4
230°Cで縁と底が色づくまで12〜15分焼きます
230°Cで縁と底が色づくまで12〜15分焼きます。 イタリアンパセリは焼いた後に散らします。
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