セイタンのラフマジュン風フラットブレッド
- 32分
- ≈ €3.45
- 2 人分
- かんたん
主な材料はトマト、セイタン、ズッキーニ、ピザ生地です。2人分の調理時間の目安は約32分です。
1人あたりの目安で、人数を変えても同じです。アレルギーがある場合は表示を確認してください。 Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 計算方法と出典.
アレルゲン
- グルテン
調理器具
- オーブン
下ごしらえ
1
オーブンを230°Cに予熱します
オーブンを230°Cに予熱します。大きな天板にオーブンシートを敷きます。
調理
2
ピザ生地をオーブンシートの上で同じ大きさの薄い生地に伸ばし、縁を約1cm残します
ピザ生地をオーブンシートの上で同じ大きさの薄い生地に伸ばし、縁を約1cm残します。
3
セイタンは細かいみじん切り、玉ねぎ、トマト、ズッキーニは5mm以下の角切りにします
セイタンは細かいみじん切り、玉ねぎ、トマト、ズッキーニは5mm以下の角切りにします。トマトを軽く絞り、トマトパッサータと菜種油を混ぜ、生地に厚さ3mm以下で広げます。
仕上げ
4
230°Cで縁と底が色づくまで12〜15分焼きます
230°Cで縁と底が色づくまで12〜15分焼きます。イタリアンパセリは焼いた後に散らします。
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レシピ提供： VegPlan · https://vegplan.app/ja/vegan-recipes/lahmacun-style-seitan
