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비트 흰콩 크리미 파스타

  • 28분
  • ≈ €1.94
  • 2 인분
  • 쉬움

주재료: 비트, 흰콩, 달걀 무첨가 파스타 및 마늘. 2인분 기준 예상 조리 시간은 약 28분입니다.

칼로리749.5 kcal
단백질35.2 g
지방14.6 g
탄수화물
식이섬유
모든 수치는 앱에서

1인분 기준 추정치이며 인분 수를 바꿔도 같습니다. 알레르기가 있으면 라벨을 확인하세요. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 계산 방법과 출처.

알레르기 유발 성분

  • 글루텐
  • 대두

조리 도구

  • 레인지
  • 블렌더

준비

1

흰콩을 헹구고 비트와 마늘을 썰며 레몬즙을 냅니다

흰콩을 헹구고 비트와 마늘을 썰며 레몬즙을 냅니다.

조리

2

수돗물 1.5L에 파스타를 삶고 면수를 조금 남깁니다

수돗물 1.5L에 파스타를 삶고 면수를 조금 남깁니다.

3

비트

비트, 흰콩, 두유 요거트, 마늘, 레몬즙, 영양효모, 올리브유, 면수를 부드럽게 갑니다.

4

약불에서 소스와 파스타를 3분 섞습니다

약불에서 소스와 파스타를 3분 섞습니다.

마무리

5

그릇에 담습니다

그릇에 담습니다.

레시피 출처: VegPlan · https://vegplan.app/ko/vegan-recipes/creamy-beetroot-white-bean-pasta

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