Pâtes crémeuses à la betterave et aux haricots blancs
- 28 min
- ≈ 1,94 €
- 2 portions
- Facile
betterave, haricots blancs et pâtes sans œufs : une association végétalienne simple pour le dîner.
Calories749.5 kcal
Protéines35.2 g
Lipides14.6 g
Glucides106.7 g
Fibres19.7 g
Toutes les valeurs dans l’appEstimations par portion pour 2 personnes. Vérifie les étiquettes en cas d’allergie. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Calcul et sources.
Allergènes
- gluten
- soja
Matériel
- plaque de cuisson
- mixeur
Préparer
1
Rincez haricots
Rincez haricots, coupez betterave et ail, pressez citron.
Cuire
2
Cuisez les pâtes
Cuisez les pâtes dans 1, 5 l d’eau du robinet; gardez.
3
Mixez betterave
Mixez betterave, haricots, yaourt, ail, citron, levure, huile et eau du robinet.
4
Mélangez sauce et pâtes 3 minutes
Mélangez sauce et pâtes 3 minutes.
Finaliser
5
Servez dans les bols de service
Servez dans les bols de service.
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