Aktualisiert

Linsen-Sloppy-Joes mit Krautsalat

  • 35 Min
  • ≈ 2,38 €
  • 2 Portionen
  • Einfach

Hauptzutaten: Gekochte braune Linsen, Paprika, Weißkohl und Karotten. Plane etwa 35 Minuten für 2 Portionen ein.

Kalorien581.4 kcal
Protein25.7 g
Fett8.6 g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
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Schätzwerte pro Portion, unabhängig von der Portionszahl. Prüfe bei Allergien immer die Labels. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Berechnung und Quellen.

Allergene

  • Gluten
  • Senf

Küchengeräte

  • Herd

Vorbereiten

1

Weißkohl und Karotte in feine Streifen schneiden

Weißkohl und Karotte in feine Streifen schneiden. Kohl und Karotte mit jeweils der Hälfte von Apfelessig, Senf und Öl vermengen und 10 Minuten ziehen lassen.

Kochen

2

Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden

Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden; Knoblauch fein schneiden. Die übrigen Rapsöl erhitzen und Zwiebel und Paprika bei mittlerer Hitze 6 Minuten braten.

3

Knoblauch und geräuchertes Paprikapulver zugeben

Regelmäßig rühren. Knoblauch und Geräuchertes Paprikapulver zugeben und 1 Minute weiterrühren.

4

Linsen, passierte Tomaten und weitere Zutaten einrühren

Linsen, passierte Tomaten, Ahornsirup sowie den übrigen Essig und Senf einrühren. 12 Minuten offen köcheln, bis die Füllung dick ist.

5

Brötchen aufschneiden

Brötchen aufschneiden und die Schnittflächen kurz rösten. Linsenfüllung auf die unteren Hälften geben, den angemachten Krautsalat darauf verteilen und schließen.

6

Vegane Burgerbrötchen und gekochte braune Linsen verteilen

Vegane Burgerbrötchen und Gekochte braune Linsen auf die Teller verteilen.

Fertigstellen

7

Mit Weißkohl und Karotte anrichten

Mit Weißkohl und Karotte anrichten. Heiß servieren.

Rezept von VegPlan · https://vegplan.app/de/rezepte/lentil-sloppy-joes-slaw

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