Atualizado

Batatas gregas com limão e grão-de-bico

  • 45 min
  • ≈ € 2,72
  • 2 porções
  • Fácil

grão-de-bico, curgete e tomates: uma combinação vegana simples para o jantar.

Calorias649 kcal
Proteínas21.4 g
Gorduras16.3 g
Carboidratos
Fibras
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Estimativas por porção para 2 pessoas. Confira os rótulos em caso de alergia. Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. Cálculo e fontes.

Utensílios

  • forno

Preparar

1

Aquecer o forno a 220 °C e preparar um tabuleiro

Aquecer o forno a 220 °C e preparar um tabuleiro grande.

Cozinhar

2

Lavar ou secar batatas

Lavar ou secar batatas, curgete, tomates.

3

Lavar ou secar batatas continuar

Alho e salsa e cortar tudo em pedaços uniformes de 1–2 cm.

4

Misturar bem batatas

Misturar bem batatas, grão-de-bico, curgete, tomates, sumo de limão, alho e azeite numa taça grande, até ficar tudo distribuído de modo uniforme.

5

Espalhar tudo no tabuleiro e assar 30–35 minutos

Espalhar tudo no tabuleiro e assar 30–35 minutos. Virar após 20 minutos; as batatas devem ficar macias por dentro e douradas por fora.

Finalizar

6

Terminar de envolver batatas

Terminar de envolver batatas, grão-de-bico e salsa, dividir por dois pratos ou taças e servir de imediato.

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