蘑菇白豆锅派

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• 🕒48 分钟
• 💰≈ €2.76
• 👤2 人份
• 🍳简单

主要食材：口蘑、白豆、胡萝卜和披萨面团。2人份，预计制作时间约48分钟。

⚡热量768.3 kcal

💪蛋白质32 g

🥑脂肪20.3 g

🌾碳水化合物103.4 g

🌿膳食纤维22.3 g

全部数值请在应用中查看

每份的估算数值，与所选份数无关。如有过敏，请查看食品标签。 Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 计算方法与来源.

过敏原

• 🌾麸质
• 🌿芹菜
• 🫘大豆

厨具

• ♨️炉灶
• 🔥烤箱

准备

1

烤箱预热至210°C

烤箱预热至210°C。蘑菇、胡萝卜、韭葱和洋葱切好，白豆冲洗。

烹饪

2

菜籽油中将蔬菜煎香8至9分钟

菜籽油中将蔬菜煎香8至9分钟，加入白豆和蔬菜高汤粉。

3

豆乳、玉米淀粉和自来水调匀

豆乳、玉米淀粉和自来水调匀，倒入后煮5分钟至浓稠。

4

馅料放烤盘

馅料放烤盘，盖上披萨面团，划三个排气口，烤22分钟至金黄。

完成

5

静置3分钟

静置3分钟，分装两盘。

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食谱来源： VegPlan · https://vegplan.app/zh/vegan-recipes/mushroom-white-bean-pot-pie