奶香蘑菇豌豆饭
- 38 分钟
- ≈ €1.71
- 2 人份
- 简单
口蘑、冷冻豌豆和米饭搭配成一道简单日常的纯素晚餐。
按 2 人份估算的每份数值。如有过敏，请查看食品标签。 Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 计算方法与来源.
过敏原
- 芹菜
厨具
- 炉灶
准备
1
将口蘑、 洋葱和大蒜冲洗或擦干
将口蘑、 洋葱和大蒜冲洗或擦干， 再全部切成均匀的1–2厘米小块。
烹饪
2
加热橄榄油
加热橄榄油， 将口蘑、 洋葱和大蒜翻炒6–8分钟， 避免炒焦。
3
拌入米饭
拌入米饭， 再烹调1–2分钟。
4
将米饭、 口蘑和洋葱和自来水和纯素蔬菜高汤粉煮沸
将米饭、 口蘑和洋葱和自来水和纯素蔬菜高汤粉煮沸， 转小火搅拌18–20分钟至浓稠。
完成
5
拌入冷冻豌豆和营养酵母
拌入冷冻豌豆和营养酵母， 再烹调4–5分钟。
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