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豆腐蘑菇披萨

  • 35 分钟
  • ≈ €3.14
  • 2 人份
  • 简单

原味硬豆腐、口蘑和披萨面团搭配成一道简单日常的纯素晚餐。

热量732.1 kcal
蛋白质44.1 g
脂肪26.9 g
碳水化合物
膳食纤维
全部数值请在应用中查看

按 2 人份估算的每份数值。如有过敏,请查看食品标签。 Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0. 计算方法与来源.

过敏原

  • 麸质
  • 大豆

厨具

  • 烤箱

准备

1

烤箱预热至230°C

烤箱预热至230°C。 在大烤盘上铺好烘焙纸。

烹饪

2

将披萨面团在烘焙纸上拉成大小相同的薄饼

将披萨面团在烘焙纸上拉成大小相同的薄饼, 四周留约1厘米边。

3

擦干原味硬豆腐并粗捏碎

擦干原味硬豆腐并粗捏碎; 口蘑切3毫米片。 薄抹番茄泥。

4

将豆腐和蘑菇铺成一层

将豆腐和蘑菇铺成一层, 撒营养酵母并淋菜籽油。

完成

5

以230°C烤12–15分钟

以230°C烤12–15分钟, 至边缘和底部上色。

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